ビタミンDが豊富な食べ物は何ですか?今日はその説明をします。
方法/手順です
1
ビタミン食品には肝臓などがあります。
2
牛乳、、チーズ、堅和産維D栄養化食品を添加します。食物にも豊富です
3
ビタミンは、、、、コリンコノールからも光でオキシトシンDに変換されます。
4
海の品には素Dが含まれていますが、脂質もかなり低いです
5
ビタミンDは肉や肉に含まれていて、中にも含まれています。
6
すべてでとても高いです。
注意事項です
ビタミンDの欠乏を予防するためには、紫外線を十分に浴びることが大切です。